Selbsthypnose
der Start zum selbstbestimmten Leben
Möchten Sie die Zügel selber in die Hand nehmen und Ihr Leben so gestalten, dass es Ihnen wohl ist?
Durch Selbstbeobachtung und Achtsamkeitsübungen können Sie lernen die innere Mitte zu spüren. Einschränkende Denkmuster können in Selbsthypnose und Meditation
verändert werden. Somit begegnet man den Herausforderungen des Alltags gelassener und humorvoller.
Gelassenheit ist die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung und eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.
für wen?
Es eignet sich für alle, die Stress
aus dem Alltag nehmen wollen
Für jene, die ein Ziel verfolgen und eine gute Struktur in der Hand haben wollen.
für Menschen die eine ausgewogenere Kommunikation zwischen Herz und Verstand anstreben
für alle die Ihrer Intuition mehr Vertauen schenken wollen
für den Umgang mit Schmerzen
wie?
Im Kurs werden verschiedene Übungen gezeigt und angewendet die dann zu Hause alleine durchgeführt werden können.
Rückmeldungen werden in der Gruppe besprochen. Durch diesen Austausch kann man von anderen GruppenteilnehmerInnen enorm profitieren.
was erwartet Sie?
Was Hypnose und Trance ist
Über mehrere Stufen erlangen Sie die Fähigkeit sich selbst in Trance zu bringen
Sie erhalten einen „Anker“ mit Hilfe dessen Sie einfach und schnell in Trance gehen
Sie erfahren wie Sie selbst mit Suggestionen und Visualisierungen arbeiten
Sie lernen mit inneren „Widerständen“ gegen gewünschte Suggestionen umzugehen
Sie lernen Ihre eigene Wahrnehmung zu erweitern